Osteoporoz, kadınlarda sıkça görülen bir kemik hastalığıdır. Menopoz dönemindeki hormonal değişiklikler nedeniyle kadınlarda kemik yoğunluğunda azalma olabilir. Bu durum, kemiklerin kırılgan hale gelmesine ve osteoporoz gelişimine zemin hazırlar. Bu nedenle, kadınların yaşamları boyunca kalsiyum ve D vitamini bakımından zengin beslenmeleri, düzenli egzersiz yapmaları ve sigara ile alkol tüketiminden kaçınmaları önemlidir.
